中国新报湖南讯（记者 李社庆 通讯员 王建云 赵志明 王亚明）“我很担心自己或家人会感染，怎么办？”2月6日，邵东市民张女士，打电话向邵东市曾懿小学心育名师工作室首席名师曾懿咨询时，紧张的语气间夹着一丝惶恐。
张女士的孩子小陈（化名），就读于城区三完小。曾懿是国家二级心理咨询师，也是该校的政教主任兼心理健康咨询室负责人。张女士，是她这个假期，提供心理辅导的众多对象中的一个。
张女士介绍，这场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，让假期生活变得“异乎寻常”。每天“大门不出”，孩子对学习渐渐流露出懈怠情绪，大人的精神状况也不如以往。加上自己性子急，身体不是太好，已几天没吃好饭、睡好觉。
2月5日，看到曾懿在城区三完小微信公众号推送的“心理讲堂开播”的消息，张女士通过孩子班主任，联系上了曾懿。
在几番微信和电话交流中，曾懿都认真倾听张女士的倾诉，提醒她和家人要注意做好自我防护。“稳定情绪，调节心态，可以增强身体免疫力，有利于防控这次疫情。”曾懿注重给张女士进行科学分析。她说，着急不全是坏事，一定程度上可以提高警觉性、敏锐性，激发人们通过主动积极的自我调整适应新变化。曾懿叮嘱张女士和家人，虽然因防控疫情需要只能呆在家，但要看到“春天已经来了，天空更加光亮”，要学会正确发泄情绪。曾懿推荐他们在家多开展“亲子阅读”，做一些有意义的活动丰富生活。
据曾懿介绍，自从国家卫健委1月26日发布《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》后，她立即在工作室发出倡议，号召49名工作室成员“停课不停辅导、居家关爱万家”，利用自身所学为师生、家长、或有需要的居家隔离人员提供心理辅导和干预。
“我点燃的也许只是一盏灯，能量有限。只要千万盏灯光一起被点亮，人们就可以看到明亮而诗意的远方。”曾懿说。她还参加了邵东市妇联召募的“疫情防控志原者心理援助”的工作，坚持在微信群和朋友圈分享“抗击疫情、呵护心理”相关知识。
曾懿一手开办的城区三完小师生“心理讲堂”，是该校心理健康教育的常态工作，她每周定期和师生相约，免费提供心理咨询、开展培训辅导等工作。
看到网络上铺天盖地的防控疫情信息，让一些整天宅家的师生或家长“心生茫然和不安”。2月5日，曾懿通过学校公众号、朋友圈等途径，发布心理讲堂“停课不停播”的消息。“在这个特殊时期，为大家进行心理减压和心灵加油，我义不容辞。”她说。
“谢谢您，曾老师，您的辅导让我懂得了要‘学会放下’、要‘看到光亮’。疫情期间在家休息，正好可以让自己平心静气，这也是不给国家添麻烦的体现。”通过疏导，张女士觉得自己心结打开了，“有种豁然开朗的感觉”。
通话结束前，曾懿告诉张女士，自己“会一直在这里守候，直到春暖花开。”
相关热词搜索：
