为缓解干部职工工作压力,调节心理机能,进一步激发干事创业活力。11月8日下午,湖南嘉禾县财政局邀请郴州市总工会芙蓉公益课堂老师、知名心理咨询师刘红花为全体干部职工讲授心理健康知识。
刘红花以《从心出发 快乐工作》为主题,结合财政干部职工工作实际,围绕“三好”(自我和解、心态好,家庭和睦、心情好,工作和谐、心境好),用生动活泼的事例,幽默诙谐的语言,分析了影响身心健康的各种因素,介绍了心理健康的标准、抑郁的识别、焦虑和强迫性人格的表现等,传授了如何处理负性情绪、运用沟通技巧、自我减压策略等方面的措施。通过文字讲解、图片介绍、现场互动等形式,深入浅出、极具亲和力地讲授了健康的心态对身体健康和工作能力的影响,引导干部职工树立健康的心理和阳光的心态。
此次讲座是县财政局关爱干部职工身心健康、注重人文关怀和心理疏导的一次有益尝试,旨在引导干部职工将心理情绪引入合理轨道加以化解、塑造干部职工独立人格的重要举措,对帮助干部职工锻造良好的心理韧性和健康的心理状态具有重要的现实意义。
大家纷纷表示,在今后的工作生活中,将主动学习并习惯运用科学的方法面对压力,以得当的方式调控情绪,正确处理好生活中遇到的问题,培养健全的人格,积极乐观的心态,实现快乐工作、健康生活;同时要以更加饱满的精神状态、更愉快更高效地工作,树立心理健康的科学理念,保持良好的心理状态,首先独善其身,进而帮助他人,在此基础之上共同营造美好和谐的社会环境。(通讯员 范丽芳 李玉奎)
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