11月8日，安徽省庐江县郭河镇明德小学三级心理咨询师李玲玉老师以“与心灵相约，与健康同行”为主题，为该校高年级和中年级学生作了题为《学会控制情绪》和《悦纳他人》的小学生心理健康知识讲座。
“在居家抗疫时期，你的内心是否焦躁不安？面对成绩压力，你是否忧心忡忡？面对青春期的来临，你是否无所适从？别急，我们来给你支招！”
李老师突出青少年情绪特点，引导学生学会调节情绪，教学生运用注意转移、合理发泄、理智控制等方法，解决学习和生活中的问题，引导学生学会自我暗示、心理换位、自我激励，做到心胸宽广、学会欣赏、宽以待人。通过“击掌”、“我错了”等互动游戏，对高年级学生常遇到的自责、叛逆、不自信、攀比、孤独、以自我为中心等六大心理问题进行逐一剖析，建议孩子们多跟父母和老师沟通，让他们了解自己，接纳自己，肯定自己。同时，教育孩子们要学会自我控制，舒解愤怒、低落等不良情绪，努力学习，积极向上。
“通过聆听老师的讲座，我们清楚地认识到了心理健康的重要性。作为学生，我们既要学好知识，又要心理健康，更要学会做人。良好的情绪，活泼的性格，都是健康心理的表现，让我们做奋发向上、充满正能量的人！”六年级王雅如同学现场激情地说。
据了解，这次讲座活动准备充分，针对性强，参与学生多，覆盖面大，活动效应好，是该校小学生心理健康教育的一次有效实践行动，对青少年健康成长有实质性的促进作用。（潘中宝 韦吉祥）
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