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“如何让学生走出心理阴影？”“如何做好叛逆期学生心理沟通？”……12月9日晚，“茶乡夜话”第十六期之“‘双减’背景下中小学生心理健康教育”主题直播交流与研讨活动在茶陵县解放学校洣江分校举行。

活动邀请了茶陵县第二中学党总支书记李明林，茶陵县云阳中学党总支书记谭智斌，茶陵县星星学校校长陈小梅，茶陵县枣市中心小学校长欧阳泽平，茶陵县腰陂中学校长谭利俊以及五位心理健康教育专家。活动中，五位校长、书记和五位心理健康专家共同探讨了学生心理问题、健康教育所面临的困惑、防护对策及今后开展心理健康教育打算等热门话题。

据了解，“茶乡夜话”由茶陵县教育局主办，湖南省乡村好校长工作室承办，铁犀教育基金会协办，定期邀请相关专家或优秀教育管理者，通过现场直播，用讲座、对话等方式，对教育热点问题进行面对面或现场网络连线的方式展开培训。

走进“茶乡夜话”直播间，李明林已经是第二次了。上一次是以观众身份参加了培训活动。当他得知此次活动内容是以心理健康教育为讨论话题时，预约了本次节目。李明林一上场，就以高一年级的两个具体案例，剖析当今学生抗挫抗压能力、性格取向、人际交往、亲子冲突等现象。“教师要做学生的心理保健医生，多取它山之石，多加强自我修养，多关注心理卫生知识，这样，才会发现并及时诱导学生身心存在的问题。”李明林说。

“我一直用自己的言传身教、以身作则去唤醒一颗幼小的种子，用自己的真实行动慢慢影响自己的学生。一棵树撼动一棵树，一朵云推动另一朵云，是教育的最高荣誉。”陈小梅在谈到学校今后开展心理健康教育的打算时说，“一是要构建师生和谐互助的交往体系；二是要整合多方资源，增强学校、家庭及社会的教育合力；三是构建完整的心理危机干预人才队伍建设。”

交流中，谭智斌介绍，茶陵云阳中学将“五育并举”延伸到“六育齐步”。一是从七年级开始将心理健康教育课程纳入教学计划；二是每学年开展线上线下家庭教育课程讲座24期，内容涵盖亲子关系、情绪管理、合理上网、同学相处、家庭教育等等，最高在线人数超2000人，累计点赞超20万；三是扎实开展“525心理健康月”活动。四是全面开展谈心谈话工作，大力倡导老师们走近学生，倾听学生，了解学生，发现问题，及时校正学生心理状态。五是建立由班主任、心理老师、家长构成的三级心理危机预警干预机制，对心理健康普测活动中发现问题学生及学生家长开展预约访谈，提出科学合理建议，做到早发现，早预防，早治疗；六是立足“双减”背景下，做好加减法。减掉课业负担和校外培训负担，丰富课外活动和社团活动，将学生充沛的精力调整到充实的学习生活中去。

“当今独生子女不断增多，长辈的过分的宠爱，使得学生心理脆弱，经受不住一点打击，遭受不了一点挫折。在农村，留守儿童的增多，也给学生留下了许多心理阴影。”欧阳泽平在谈到他们学校心理健康教育的主要做法时说：“陪护、倾听、沟通、疏导八字诀。”

“农村专业心理健康老师少，我们就加强班主任的培养，让班主任成为兼职心理辅导老师，使之成为学校心理健康教育的生力军。”谭利俊在谈到如何加强学生心理健康教育打算时说，“我们学校将对每一个学生建立心理健康台账，进行健康管理，对问题学生，安排班主任定期和学生进行沟通，了解心理动态，进行心理疏导。每一次谈话家访都记录在册，见证孩子的成长。”

本次直播，开通了网络留言与提问互动环节、专家现场进行答疑。

互动中，茶陵一中专职心理老师、国家二级咨询师胡玲玲，茶陵职专兼职心理老师、国家二级咨询师、省人大代表周姝红，茶陵县教育局心育兼职教研员、云阳中学专职心理老师、国家二级咨询师谭萍萍，思源学校专职心理老师、国家二级咨询师罗梦霞，城西小学兼职心理老师、国家三级咨询师谭晶分别作了《科学应对学习压力》《情绪问题的个人调适》《青春期容貌焦虑》《战胜拖延磨蹭“小怪兽”，做自主学习小主人》《同学关系》主题分享。